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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on X: 鍋一つで出来て安くお腹一杯になる、超美味しい低糖質痩せ飯 「豆腐と卵のサンラータン」 鍋に豆腐150g、ウェイパー小1半、醤油小1、酒小1、ごま油小1、水250cc入れ沸かす 溶き卵一個と長ネギ1 3本入れ少し沸かしたら酢小2 .

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失敗ゼロ！ 秒で作れる奇跡のウマさ！ 1人分のレンジ飯革命」リュウジ [生活・実用書] KADOKAWA.

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on X: 物価が上がって大変な世の中だけどこの絹豆腐と卵だけで作れる「絹とろ丼」食べれば超旨くて鬼コスパで元気でるから食べて 絹豆腐150gを油小さじ1で軽く炒め、醤油小2、白だし小2、みりん小4入れ沸かし、軽く溶いた卵一個 .

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